CAP DE SETMANA NÒRDIC
Desembre - Març
L'esquí nòrdic és una tècnica ancestral dels països nòrdics que és utilitzada encara avui per desplaçar-se per la neu. L’esquí nòrdic és avui una activitat física oberta a tothom. Només ens caldrà un mínim de forma física i ganes de gaudir de la natura. Aquesta pràctica pot tenir diferents enfocaments, des de gaudir de la muntanya amb la família o els amics, fins a fer-ne una activitat altament tecnificada orientada cap al rendiment esportiu, tot dependrà dels objectius de cadascú.
Curs de 6 hores de durada en modalitat clàssica o patinador.
De desembre a març
Dificultat tècnica: mitjà
Condició física: mitjà
Núm. participants: mín 6 – màx 8
Els objectius
Donar a conèixer l’esquí nòrdic com a pràctica esportiva i lúdica realitzada el medi natural.
Dotar dels coneixements teòrics i tècnics bàsics per gaudir d’una futura pràctica segura i autónoma.
Material necessari:
Roba tèrmica adequada per l’activitat a l’hivern
Guants prims
Buff/gorro
Ulleres de sol
Crema solar
80 €/ persona
El preu inclou:
6 hores de classe (3 h dissabte/ 3 h diumenge) amb un tècnic títulat.
Assegurança d’accidents
Possibilitat de lloguer material d’esquí a l’estació d’esquí.