L'esquí nòrdic és una tècnica ancestral dels països nòrdics que és utilitzada encara avui per desplaçar-se per la neu. L’esquí nòrdic és avui una activitat física oberta a tothom. Només ens caldrà un mínim de forma física i ganes de gaudir de la natura. Aquesta pràctica pot tenir diferents enfocaments, des de gaudir de la muntanya amb la família o els amics, fins a fer-ne una activitat altament tecnificada orientada cap al rendiment esportiu, tot dependrà dels objectius de cadascú.